| автор |
сообщение |
SergAndr 
активист
 
|
 22 июня 2024 г. 13:45 [нажмите здесь чтобы увидеть текст поста]
|
цитата PavincЗа такое не грех и выпить, протеина
Как-то пухну сразу, слишком много веса набираю с протеиновых коктейлей. Перестал их. Но кому кому хорошо заходят 
цитата osservatoчасто сон так себе
Это очень важная штука — вес, подкожный жир, организму надо помогать и с ними разбираться. Тут надо чего-то придумывать. но у меня наборот было, мне как раз качалка помогла сон наладить, а потом уж режим пришел. А потом наследник родился и надо надо снова все восстанавливать 
цитата osservatoстранными предметами типа каната
Отличная штука. очень интересные группы мышц затрагивает. Но плаванье все равно лучше. |
|
|
osservato 
миротворец
|
|
Rajt
магистр
|
|
22 июня 2024 г. 23:17 [нажмите здесь чтобы увидеть текст поста]
|
|
Вспомнилось, как знакомый (лет 25 назад) сдавал вассеранализ. И как был безмерно счастлив, получив негативный ответ. А ведь еще столько рисков оставалось.
Нет, правда, чем меньше знаешь, тем крепче спишь.
|
–––
Да-а!.. Я умных разговоров не знаю, а поговорить-то с вами хочется! |
|
|
practicANT
философ
|
|
23 июня 2024 г. 09:40 [нажмите здесь чтобы увидеть текст поста]
|
|
Pavinc , силовые тренировки — это еще один вид спорта. Печальная моя история исключительно потому, что я на время декретов, больничных и женских дней бросала тренировки, а он нет, потому что у него декретов нет, больничные не берет. Как итог — он далеко впереди по физической форме, хотя начинались наши отношения с того, где я далеко впереди него и по бегу, и по силовым.
|
–––
В вечном стремлении к совершенству |
|
|
practicANT
философ
|
|
23 июня 2024 г. 09:43 [нажмите здесь чтобы увидеть текст поста]
|
|
По теме: ездили с ночевкой на речку. Самый длинный день в году прошел на природе с запуском воздушных змеев, бумерангов и купанием. А еще с вечерним и ночным дождем. Судя по всему, в этом году еще мало людей ездили: очень долго искали в степи среди травы съезд к реке к популярным местам.
|
–––
В вечном стремлении к совершенству |
|
|
practicANT
философ
|
|
23 июня 2024 г. 10:06 [нажмите здесь чтобы увидеть текст поста]
|
|
Такое ощущение, что заниматься ходят только для фигуры или похудения. Вариант просто быть чуть активнее и спортивнее не рассматривается? Обязательно какую-то цель нужно ставить и достигать? Муж кмс получил не потому что это и было целью, а потому что с целью заниматься чуть веселее, чем без нее.
|
–––
В вечном стремлении к совершенству |
|
|
mischmisch
миродержец
|
|
Anastasia
гранд-мастер
|
|
23 июня 2024 г. 11:38 [нажмите здесь чтобы увидеть текст поста]
|
|
Вернулась с утренней тренировки по яхтингу. Прекрасное начало выходного дня. Заряд хорошего настроения на реке. Вода, ветер, солнце и брызги.
|
|
|
ensign
миротворец
|
|
wax
философ
|
|
23 июня 2024 г. 14:09 [нажмите здесь чтобы увидеть текст поста]
|
|
practicANT , я хожу примерно поэтому) лёгкие и быстрые эндорфины, опять же осанка больная стала чуть лучше. Ну и просто успокаивает. В общем, скорее для здоровья психологического и физического, и просто потому что приятно.
|
|
|
wax
философ
|
|
23 июня 2024 г. 14:14 [нажмите здесь чтобы увидеть текст поста]
|
|
Сегодня день хайкинга. Изначально записалась с группой пойти по торгашинскому хребту новой для меня тропой, а в итоге пошли с мужем вместе, т.к. давно не ходили вдвоём на природу. Я взяла с собой коврик для йоги, хотела позагорать на склоне. И только где-то на середине лестницы меня торкнуло, что могу же пилатесом позаниматься на воздухе. В общем, ещё и позанималась с видом на холмы заповедника и деревушку внизу. Ощущения отличные, хоть найти ровное место и не удалось. Надо чаще такое повторять, почему раньше не додумалась..
В общем, хорошо погуляли.
|
|
|
mischmisch
миродержец
|
|
23 июня 2024 г. 14:50 [нажмите здесь чтобы увидеть текст поста]
|
Сейчас муж растрогал до скупой женской слезы. Ты, говорит, за баню траву стричь не ходи, пусть растет. Я:  Отвечает: в бане воробьи гнездо свили, живут правильной семейной жизнью, не пугай. Вот выведутся, улетят, я сам там триммером всё скошу.
Такой ми-ми-ми! 
|
–––
Пехаль киндриков куравь, пехаль киндриков лузнись — смуряком отемнеешь. |
|
|
Gelena
миродержец
|
|
23 июня 2024 г. 19:44 [нажмите здесь чтобы увидеть текст поста]
|
А у нас схлынула жара, прошли дожди и мы наконец-то выбрались навестить свекров на дачу, на берегу тн Саратовского моря, заодно насобирали всяких вкусностей для зимних чаёв))
|
–––
Жили книжные дети, не знавшие битв,
Изнывая от мелких своих катастроф... |
|
|
bbg
миротворец
|
|
23 июня 2024 г. 20:32 [нажмите здесь чтобы увидеть текст поста]
|
Были вчера в деревне у молодёжи. Типа за грибами. Грибов нет, зато покушали земляники
|
–––
Стой, кто живёт! Здесь жить запрещено. Это вас касается, и это не смешно.
Тема не в тексте, но в голове у читателя. |
|
|
wax
философ
|
|
mischmisch
миродержец
|
|
24 июня 2024 г. 09:26 [нажмите здесь чтобы увидеть текст поста]
|
Морально приготовилась красить волосы, но обнаружила, что краски дома нет.  Зато есть купленная зимой хна. Вот зимой домохозяйке хной краситься ни капли не страшно, шапки рулят! Но я-то уже настроилась, тем более на этикетке цвет "шоколад". Только вот теперь думаю, кто-нибудь когда-нибудь видел медный шоколад, вспыхивающий озорной зеленцой при попадании на него света? Однако стоит заметить, что про масла производители не соврали: ни один бальзам не дает такого эффекта при расчесывании. Подпитаться было необходимо. Еще они пообещали, что смоется быстро. Надеюсь, что тут они тоже не подведут.
|
–––
Пехаль киндриков куравь, пехаль киндриков лузнись — смуряком отемнеешь. |
|
|
alex11
магистр
|
|
24 июня 2024 г. 12:12 [нажмите здесь чтобы увидеть текст поста]
|
цитата mischmischкрасить волосы Этим занимался сегодня, а должен был вчера. А предыдущие два дня были заняты те, что дочь решила на выходных совершить двухдневную прогулку в Dinkelsbüchl, маленький городок на «Романтической дороге». Детей на этот раз отправили к нам. Привез их зять, забрал велосипеды и проинструктировал меня как пользоваться моим новым велосипедом.
Итак, как же мы провели время. После обеда отправились в маркт Альтэссинг. Красивое место, где с одной стороны нависают словно циклопические строения скалы, с другой стороны живописный, но уж очень заросший водорослями старый канал короля Людвига. Мы прошли по тропинке, на которой стоят странные инсталляции и скульптуры и поднялись на второй по величине в Европе деревянный мост. Так называемый «Татцельвурм» — по имени альпийского мифического чудовища, типа Ефремовского Олгой-Хорохоя, только с лапами. Вернулись. Устроили небольшой пикник, благо что там есть и каменные столы и скамейки к ним.
Дома играли по очереди с внуком в шахматы, потом я с детьми делал на балконе Pouring, по русски – заливки текучими акриловыми красками. Краски я купил готовые и они оказались не лучшего качества.  
После завтрака делали домашнее задание по природоведению – ориентирование. Заодно из чашки с водой, кусочка пробки и намагниченной иголки делали компас. Потом лакировали заливки, Внучка учила меня плести фенечки. Затем дети уже одни играли в кукольный дом.
После обеда поехали в Бад-Аббах в контактный зоопарк. Покормили коз и овец, погладили пони. Хотели поиграть в мини-гольф, но там была тьма народу и дети отказались. Вместо этого играли своим мячом в жучку-собачку, намаялись и поехали домой.
Дома внук играл с солдатиками, Внучка с бабушкой училась вязать крючком.  |
|
|
Ольгун4ик
миродержец
|
|
24 июня 2024 г. 14:09 [нажмите здесь чтобы увидеть текст поста]
|
цитата mischmischсмоется быстро
Хорошо бы. А то зелёненькой быть, конечно пикантно, но хна и другие краски редко дружат. Если только у вас не гибрид какой-то |
–––
... я буду хранить
свою нежность любовь и надежду в заветной шкатулке которую с неба у бога возьму напрокат. Сергей Носов |
|
|
mischmisch
миродержец
|
|
24 июня 2024 г. 14:12 [нажмите здесь чтобы увидеть текст поста]
|
цитата Ольгун4икхна и другие краски редко дружат
Там какая-то сразу жидкая смесь, а на этикетке написано, что и на краску ложится, и под краской не вредничает. Вот и проверим. Тем более сейчас зелени в волосах никто не пугается. Молодежненько. Да и не зелёная я на самом деле, а просто рыжая с пикантной искрой.
Но над кошкой Машкой посмеиваюсь: мы, мол, с тобой обе шоколадные (мы же верим упаковкам!). Цвет почти одинаковый, она чуть поярче. |
–––
Пехаль киндриков куравь, пехаль киндриков лузнись — смуряком отемнеешь. |
|
|
urs
магистр
|
|
24 июня 2024 г. 14:20 [нажмите здесь чтобы увидеть текст поста]
|
цитата mischmischНо над кошкой Машкой посмеиваюсь: мы, мол, с тобой обе шоколадные (мы же верим упаковкам!). Цвет почти одинаковый, она чуть поярче.
А мы словесным утверждениям не верим. Где доказательства?. Где фотка? |
–––
Вскую шаташася языцы, и людие поучишася тщетным? |
|
|
цитировать
)
